PEREMPUAN/NONA-NONA NGGAK BOLEH DUDUK LEBIH DARI 6 JAM??KENAPA…YA.,??
 
 Sadar gak sih Ladies/perempuan itu sbagian besar kalo udah nonton TV,Leppi di spot-spot yg ada free wi-Fi  nya biasanya suka lupa.Nah kalo udah kaya gini,kudu tau bahwa ternyata kita para Ladies tuh gak boleh duduk lebih dari 6jam/hari.KENAPA?
Karena menurut hasil penelitian American Cancer Society menemukan bahwa,duduk lebih dari 6jam/hari bias meningkatkan resiko kematian lebih tinggi.Malah katanya nih,antara durasi duduk sama kegemukan diabetes tipe 2(Penyakit Kardiovaskular + diet gak sehat)saling berhubungan(masih sodaraJ).
Kata mereka(Peneliti)duduk 6jam/hari(meskipun rutin aktifitas fisik)dlm waktu senggang,37%punya kecenderungan meninggal slma periode penelitian,dibanding mereka yang duduknya kurang dari 3jam/hari.Apalagi kalo gak suka olahraga sama sekali.Hmmm!!Kecenderungannya jauh lebih besar.Lebih dari 94%!
Menurut peneliti,durasi duduk lama punya konsekuensi metabolic penting yang mempengaruhi banyak hal.Misalkan kolesterol dan tekanan darah,obesitas,kardiovaskular dan penyakit kronis lainnya jadi meningkat.So,pesan layanan masyarakat untuk berolahraga atau melakukan aktifitasfisik penting banget.Dibanding liat gosiip yang gak penting di Tivi,hhheJ!!!SEMOGA BERMANFAAT YA… J J J
                                                                                                                                               (Sumber:Okezone)