Sekilas InfO about Shaum....!!!

Puasa Menyehatkan Tubuh

MARHABAN YA RAMADHAN...
ALHAMDULILLAH..,sebentar lagi kita semua selaku umat muslim akan menjalankan ibadah Puasa..
Nah,,di blog ini ada sekilas inFo about Puasa yang konon katanya menyehatkan tubuh,,
Douzou...Monggo...Silahkan...di simak:)

Mengapa tubuh kita senang saat sedang berpuasa?

Ya, ,,
itu karena organ-organ ditubuh kita untuk sementara tidak capek bekerja keras menggiling makanan dari pagi hingga malam.

Ngomongin soal puasa , sejak kapan ya, manusia mengenal puasa?Hemm...
Menurut catatan sejarah, manusia mengenal puasa sejak zaman manusia pertama, Nabi Adam. Puasa telah lama berkembang dalam kehidupan manusia

.

Puasa dalam Bahasa Arab disebut shaum  atau al-shaum , artinya menahan.

Kalau menurut Kamus Bahasa Indonesia, puasa berarti ibadah menahan diri atau berpantang makan, minum, dan segala yang membatalkannya mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari. 

Mengapa Tubuh Senang? 
Dengan berpuasa, perut kita kosong dalam rentang waktu paling tidak 14 jam.

Tetapi, meski kita merasa berat di hari-hari pertama puasa dan perut terasa keroncongan di jam-jam tertentu, justru sebenarnya organ tubuh kita senang, lho!

Kenapa senang? Sebab kalau kita berpuasa, organ-organ di badan kita istirahat dari kerja keras menggiling makanan. Akibatnya, badan kita lebih sehat.

Kesempatan Membuang Racun dalam tubuh
Sudah banyak penelitian yang membuktikan, kalau puasa itu membuat badan kita tambah sehat, bukan bikin sakit. Sama seperti mesin, tubuh kita juga perlu istirahat.
Saat berpuasa, alat pencernaan kita beristirahat. Kalau menggiling makanan terus menerus, akan kelelahan.
Alat pencernaan makan di tubuh kita bukan istirahat seharian penuh, lho! Tetapi menjalankan fungsi lain, yaitu bersih-bersih.
Mereka membuang racun-racun dari makanan yang kita makan, yang mengendap sekian lama di tubuh kita.
Secara tidak sadar, setiap hari makanan yang masuk ke tubuh kita boleh jadi mengandung racun dan enggan keluar dari tubuh.

Nah, saat kita berpuasa, sistem pencernaan mengusir semua racun. SUBHANALLAH...Begitu hebat-Nya ya,Allah mengatur semua itu...!!!!*

SEMOGA BERMANFAAT YA...^_^

PEREMPUAN/NONA-NONA NGGAK BOLEH DUDUK LEBIH DARI 6 JAM??KENAPA…YA.,??
 
 Sadar gak sih Ladies/perempuan itu sbagian besar kalo udah nonton TV,Leppi di spot-spot yg ada free wi-Fi  nya biasanya suka lupa.Nah kalo udah kaya gini,kudu tau bahwa ternyata kita para Ladies tuh gak boleh duduk lebih dari 6jam/hari.KENAPA?
Karena menurut hasil penelitian American Cancer Society menemukan bahwa,duduk lebih dari 6jam/hari bias meningkatkan resiko kematian lebih tinggi.Malah katanya nih,antara durasi duduk sama kegemukan diabetes tipe 2(Penyakit Kardiovaskular + diet gak sehat)saling berhubungan(masih sodaraJ).
Kata mereka(Peneliti)duduk 6jam/hari(meskipun rutin aktifitas fisik)dlm waktu senggang,37%punya kecenderungan meninggal slma periode penelitian,dibanding mereka yang duduknya kurang dari 3jam/hari.Apalagi kalo gak suka olahraga sama sekali.Hmmm!!Kecenderungannya jauh lebih besar.Lebih dari 94%!
Menurut peneliti,durasi duduk lama punya konsekuensi metabolic penting yang mempengaruhi banyak hal.Misalkan kolesterol dan tekanan darah,obesitas,kardiovaskular dan penyakit kronis lainnya jadi meningkat.So,pesan layanan masyarakat untuk berolahraga atau melakukan aktifitasfisik penting banget.Dibanding liat gosiip yang gak penting di Tivi,hhheJ!!!SEMOGA BERMANFAAT YA… J J J
                                                                                                                                               (Sumber:Okezone)